护好肝胆胰谨记这三点

AG亚游集团,大众全新Arteon的设计草图已正式曝光,预计将在2017年开幕的日内瓦车展上首发亮相,并且有望于明年夏季以3.3万欧元(3.5万美元)的价格率先在欧洲上市销售。大众也在考虑是否在美国推出这一车型。

网上公开的裁定书显示,因有悔改表现,陈耀南先后于2005年、2007年、2009年三次获得减刑。2010年7月19日,陈耀南因疾病被批准保外就医一年,后延长三次至2014年7月18日止。2014年6月27日,陈耀南不再符合保外就医条件,被重新收监,服刑于无锡监狱。2016年9月,陈耀南再获减刑,刑期至2019年2月21日止。女人没经验开什么店好本背着约会对象与女服务员调情的举动引起了观众的反感,他们纷纷在“推特”上吐槽他,有观众认为本非常没有礼貌。《初次约会》节目的一名男粉丝说:“要是节目里的嘉宾都像本一样,那就难怪他们单身了。”

时间:2019-02-12 09:00:17  来源:广州日报

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护好肝胆胰谨记这三点

呵护肝胆胰,谨记:饮食要有节,忌暴饮暴食高脂高糖;喝酒要有"度",特别是慢性肝病患者,即使病情处于稳定期,更莫贪杯、少熬夜,别给肝脏增负担。


呵护肝胆胰,谨记:饮食要有节,忌暴饮暴食高脂高糖;喝酒要有"度",特别是慢性肝病患者,即使病情处于稳定期,更莫贪杯、少熬夜,别给肝脏增负担。

过节亲友相聚,你以为只是多出两个黑眼圈,或者偶尔吃撑了肠胃不舒服这么简单?其实不然!广州医科大学附属第三医院院长陈德教授提醒您,节日里天天美酒佳肴,连续高脂高糖饮食,加上作息不规律,可影响身体免疫力、增加消化系统负担,除了伤肠胃,肝胆胰腺也受累。

吃喝玩乐太尽兴 肝胆胰腺“顶唔顺”

“每年春节期间,消化系统病都会迎来发病小高峰。”陈德院长指出,除了大家熟知的胃肠道疾病,跟肝胆胰腺相关的疾病也会来“捣乱”。

陈德院长坦言,这跟过节期间吃喝消化道负担重有关。过节亲友相聚聊得开心,美酒佳肴吃得尽兴,确实很容易不知不觉就吃撑了、喝高了。除了吃喝放得开,大家聚在一起经常玩得开心就忘了时间,熬夜、日夜颠倒也是常事。饮食不节、作息紊乱,肝胆胰腺也容易“顶唔顺”。所以,每年春节在各大医院的急诊科中,不慎“中招”的急性胆囊炎、急性胰腺炎等患者都不少见。其中,急性胰腺炎最凶险,尤其是急性出血坏死型胰腺炎,常继发感染、腹膜炎、休克、消化道出血等多种并发症。

肝胆相照胰胆相依 一旦发病易相牵连

人们常用“肝胆相照”来形容好兄弟、好朋友之间互相坦诚、真心以见。陈德院长笑言,事实上,肝、胆、胰腺这几个脏器也是“好兄弟”,除了在腹腔内相依相邻,其脏器功能和健康状况也互相依存,休戚与共。

陈德院长指出,胆道疾病发作时也可引起胰腺炎;而急性胰腺炎发病时也常常影响到肝脏和胆管,如果未能及时治疗缓解病情,随着胆囊炎和胰腺炎的进一步加重,可影响到肝功能,严重的甚至可导致肝功能衰竭。

也正因如此,他特别提醒,原本就有慢性肝病的人群,日常除了护肝,也要防胆囊炎和胰腺炎发作,加重肝病。此外,也要防严重的胃肠炎引起胰腺感染,避免发展到胰腺水肿甚至进展成坏死性胰腺炎,不然需开刀探查、手术切除,那要付出的健康代价就更大了。

护好肝胆胰 谨记这三点

如何护好肝、胆、胰,降低各种潜在的发病风险?陈德院长支招如下:

1.饮食有节,忌暴饮暴食高脂高糖

要远离肝胆胰腺疾病,应尽量避免消化负担太重,尤其要避免大量进食高脂高糖的食物,这类食物吃太多会刺激胰腺、胆汁的过量分泌,可诱发急性胰腺炎、胆囊炎,严重时连肝脏也会受牵连。消化能力弱更要管住自己的嘴,每餐七八分饱就够了,切忌图一时口腹之快,放开肚皮暴饮暴食。

2.喝酒有度,减少肝脏负担

过节想以酒助兴,一定要有度——这个度既指酒精的度数,同时也指每次喝酒应控制的“量度”。建议大家尽量喝低度酒。成年男性每日酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克。按这个“度”,如果喝高度酒,成年男性每次最好控制在50克(一两左右),女性30克左右;喝葡萄酒,男性控制在250毫升以内,女性控制在150毫升以内。

3.对基础病心中应有数

一些急性发作的肝胆胰腺疾病,往往跟基础病有关,大家对自己的身体情况一定要心中有数,尽量避免不必要的麻烦。

例如,有胆囊结石、胆总管结石的人群,平时没有症状,但暴饮暴食刺激了胆汁的分泌,可诱发结石移位,胆汁排出受阻,可引起胆囊炎。

另外,慢性肝病患者尤应谨记喝酒要有度,即使病情处于稳定期,也莫熬夜贪杯,以免加重肝脏负担,导致病毒性肝炎急性发作。(全媒体记者 翁淑贤 通讯员 黄璀玥、黄贤君)

编辑:刘少华


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