“节后综合征”来了 医生:自我调整很重要

AG亚游集团,  当“神经”将指令传达到诸如手、脚等器官之后,这些器官就开始履行自己的职责。这里的器官相当于内部应用平台。内部应用平台包括协同办公系统、公文交换系统、信息服务系统、辅助决策系统、电子邮件系统、网上审批系统、多媒体应用系统等,政府部门就是基于这个平台完成各项工作。

11月初,谢杏芳在北京产下一子,好消息的热度还在延续,林丹却被曝在其怀孕期间出轨。据名侦探赵五儿工作室报道,9月中旬,林丹被拍到与神秘女子挽手。10月,林丹赴广东比赛,深夜再与该女子酒店亲热,林丹不仅搂住女方腰部,还在屁股上狠狠掐了一把,该女子被指是赵雅淇。什么生意前景好A:不是为了刻意迎合电影才为之,不过我们的主创团队确实很年轻,很青春。就我个人来说,我是很喜欢和年轻的合作者一起工作的,在我们公司——安徽盛星文化传播有限公司里,我应该是最老的,78年的。年轻的团队会有年轻的思想和做事方法,很多时候对于电影这种创作事业来说,年轻、青春就是一种生产力。再回到我们的电影主创,导演王涛涛,主演马雪阳、张远、刘洲成、肖旭、郭柯彤、高健、王帅、闵健、代庭睿清一色85后,其中最小的代庭睿还是个90后,青春就是他们自己,正青春演绎那时青春,最本色也最自然,而且年轻化的团队还有个优势就是体力,拍戏有时候就是个体力活,年轻人永远有用不完的精力,对枯燥的重复的拍摄来说,保有体力和活力无疑是至关重要的。

时间:2019-02-11 18:07:04  来源:西部网-陕西新闻网  ©原创

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“节后综合征”来了 医生:自我调整很重要

疲乏、焦虑、精神不佳……听了这些,您是不是也有同样的感受,甚至还怀疑自己是不是得了假期综合征?其实,医生表示,大多数人都可以通过自我调整进行改善。


西部网讯(陕西广播电视台《第一新闻》记者 秦钦)一转眼,春节七天的假期已经结束,节后的第一个工作日,您的状态如何?是依然沉浸在工作岗位上,还是精气十足地开启正常的工作?

2月11日,是春节过后的第一个工作日,大家的状态都怎么样呢?

上班族梁先生:“节后刚开始上班,有点不适应,状态肯定不如平时好,各方面都找不到头绪。”

上班族王女士:“肯定还是比较散漫一点吧。”

记者:“早上会不会给自己定几个闹钟?”

上班族王女士:“那肯定的。”

上班族纪女士:“或多或少肯定有一些,就想着没玩够,还是想着家里还是比较舒服一点。”

上班族李女士:“感觉休息了几天,更累了。”

记者:“为啥?”

上班族李女士:“过年就各种吃喝玩乐,感觉挺累的,暂时还不想上班,还想再休息几天。”

疲乏、焦虑、精神不佳……听了这些,您是不是也有同样的感受,甚至还怀疑自己是不是得了假期综合征?其实,医生表示,大多数人都可以通过自我调整进行改善。

西安市中心医院精神心理科主任医师杨睿:“放假时间越长可能我们的节后综合征的表现越多,睡眠的节律,生活的节律可能被过节打乱了,在上班以后就会表现出来精神萎靡,心情可能也比较烦躁,还有一部分人是胃肠道的问题,在七天假期中,走亲访友,有很多油腻的食物进入我们的胃肠道,首先要调整我们的心态,可以和同事聊聊天,分散一些我们的不良情绪,还可以通过一些散步等运动,当我们身体得到愉悦的时候,我们的心里也会得到快乐的感觉,晚上睡觉前,还可以泡个热水脚,对我们的睡眠和整个身体都是有帮助的。”

编辑:张娟


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